Проведение занятия с элементами тренинга на тему «Путь к себе», направленное на профилактику эмоционального выгорания

11 ноября 2021 года педагогом-психологом МБДОУ «Детский сад № 81» было проведено занятие с элементами тренинга на тему «Путь к себе», направленное на профилактику эмоционального выгорания педагогов.

Все присутствующие отметили, что в течение последних лет, проблема сохранения психологического здоровья стала очень актуальной. В связи с этим остро встает вопрос об укреплении психологического здоровья, улучшения своего эмоционального состояния и умения владеть собой.

Участники встречи познакомились с понятием «эмоциональное выгорание», уточнили основные симптомы этого синдрома, ознакомились с рекомендациями по профилактике возникновения причин и основными техниками управления своим психоэмоциональным состоянием.

В ходе занятия педагогам были предложены диагностические методики на изучение своего внутреннего мира и познания личностных качеств. В теплой дружеской обстановке участники выполнили практическое упражнение «В чем мой ресурс?» и поделились своими внутренними ощущениями с коллегами.